AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di
dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.
AnimamagrA interpreta il
fitness, il
wellness, lo
sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a
dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.
La
cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo
AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per
AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.
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 COLAZIONE:
Latte scremato 200 ml
Fette biscottate 20 gr
Marmellata 1 C
Kiwi
SPUNTINO:
Cappuccino
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 Ciao a tutti.
Mi chiamo
Mauro e frequento il gruppo delle 17.00,
o il martedì a Casa Valdese
o il
mercoledì all'Hotel dei Congressi.
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 Martedì 20 dicembre il gruppo a Ostia ha organizzato un pranzo di fine anno a casa di Maria.
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 Salve, mi chiamo Valeria, ho 46 anni e frequento il gruppo AnimamagrA a
Civitavecchia.
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 Questa settimana è al primo posto il gruppo a Hotel dei Congressi alle 14.30 con una media di -0,75 kg, BRAVISSIMI!!!!
Mena ha perso 2,6 kg, Elisa 2,4 kg, Novella 2,1 kg, Fiorella 1,9 kg, Annie 1,8 kg, Angelo 1,7 kg, Veronica 1,6 kg, Sabrina 1,3 kg, Maria Grazia 1,2 kg, Simona 1,1 kg, Mauro 1,1 kg e Celeste 1 kg, BRAVISSIMI!!!
Buona settimana!
Eva e Pierluigi
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AnimamagrA offre 3 colloqui di counseling gratuiti a tutti i soci che lo desiderano perché:
ci sono momenti particolari nella vita in cui mangiare diventa una valvola di sfogo e anche uno stratagemma per soddisfare bisogni inappagati. Attraverso il cibo colmiamo dei piccoli e grandi vuoti. Lo stress, o meglio gli stress, sono i responsabili di questo innocente, ma non innoquo, spostamento.
Più siamo carichi di responsabilità e di impegni, meno mettiamo noi stessi al centro della nostra vita, e più il nostro "perimetro" si allarga. E' la legge della compensazione
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