COLAZIONE: Latte scremato 200 ml
                   Corn flakes 30 gr
                   Kiwi 

SPUNTINO: Succo di frutta (non zuccherato)
PRANZO:     Pasta integrale, una porzione
                 (pesto 2 c
                  mozzarella light 60 gr
                  pomodori, rucola)
                  misto di verdure   + olio 1 c
                  Pesca
SPUNTINO:   Cremino
CENA:            Zucchine ripiene
                  Pane 50 gr
                  Insalata mista + olio 1 c
                  Melone