La prima "tappa" di Marco

AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.

AnimamagrA interpreta il fitness, il wellness, lo sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.

La cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.

Ciao, sono Marco e sto seguendo uno dei gruppi di AnimamagrA. Ancora non sono arrivato al mio peso ideale, ma sono sicuro che presto ci riuscirò con l'aiuto del mio gruppo.

Questo sono io prima di iniziare il mio percorso da AnimamagrA

Ho iniziato perchè mi ero stufato della mia "pesantezza"...

Cambiare le proprie abitudini alimentari all'inizio non è stato facile, ma giorno dopo giorno ho appreso il giusto ed il gusto di mangiare bene... senza togliere dalla mia alimentazione chissà quale cosa!

Inoltre cosa fondamentale è che questo viaggio non sei da solo a percorrerlo, ma con altre persone che hanno il tuo stesso problema o che amano mangiare...

La dieta fa tanto è vero, ma l'aiuto del gruppo, il parlare dei momenti difficili aiuta a non mollare...(secondo me è questo il problema per cui le persone lasciano perdere!!!)

Morale della favola: in un anno ho perso 28 kg!!! Mica male!!!

Provateci, in fondo questo può essere la strada per cambiare ciò che di noi non piace e aumentare qundi la propria autostima!!!

A presto!
Marco

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