Mený Ottobre 2011
men_537_mb-300.jpgCOLAZIONE:
Toast
(pan carré 2 fette, sottiletta light, prosciutto cotto sgrassato 25 gr)
Yogurt 0,1
Kiwi
SPUNTINO:
Cappuccino

tavolo_sotto_il_glicine_537_mb-300.jpg  
PRANZO:
Pasta (una porzione) al pesto (2 c)
Bresaola 60 gr + rucola + olio 1 c
Mela
SPUNTINO:
Frullato (latte scremato 100 ml + banana 1/2)
CENA:
Passato di verdura
Uovo in trippa (ricetta)
Verdura cotta + olio 1 c
Pane 50 gr
Banana 1/2