Menù Ottobre
men_537_mb-300.jpgCOLAZIONE:
Latte scremato 100 ml
Fette biscottate 10 gr
Marmellata 1 c
Formaggio spalmabile light 10 gr
Yogurt 0,1
Cereali 15 gr
Kiwi

120_x200.jpgSPUNTINO:
Cappuccino
PRANZO:
Pasta 40 gr + ceci lessati 80 gr + olio 1 c
Rucola, champignon, noce 1 + olio 1 c
Pera
SPUNTINO:
Yogurt 0,1
CENA:
Minestra della Nonna
Fettina alla pizzaiola + olio 1 c
Peperoni grigliati + olio 1 c
Pane 50 gr
Mela