AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.

AnimamagrA interpreta il fitness, il wellness, lo sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.

La cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.

Menù Febbraio 2009

COLAZIONE: Cappuccino (bar) Cornetto SPUNTINO:    Yogurt 0,1  Kiwi     PRANZO: Pane 75 gr               Sottiletta light               Prosciutto cotto sgrassato 50gr               Rucola               Mela SPUNTINO: Cappuccino (bar) CENA:        Minestrone con patate                  e legumi + pasta 40 gr                   Petto di tacchino 125/90gr                   + olio 1 c e funghi                  Broccoli calabresi + olio 1 c                  Pane 25 gr                  Arancia

 

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