AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di
dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.
AnimamagrA interpreta il
fitness, il
wellness, lo
sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a
dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.
La
cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo
AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per
AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.
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 COLAZIONE:
Latte scremato 200 ml
Fette biscottate 20 gr
Marmellata 1 C
Kiwi
SPUNTINO:
Cappuccino (bar)
PRANZO:
Pasta integrale al pomodoro fresco, basilico + olio 1 c
Insalata verde + tonno al naturale (scatola piccola) + fagioli borlotti 100 gr + olio 1 c
Fragole
SPUNTINO:
Gelato alla frutta piccolo
CENA:
Minestrone
Uovo in camicia
Asparagi + olio 1 c
Pane 50 gr
Mela
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