AnimamagrA è un'idea nata per rispondere all'esigenza di
dimagrire, sentirsi in armonia con il proprio corpo, attivare il metabolismo, fare una vita più sana.
AnimamagrA interpreta il
fitness, il
wellness, lo
sport, l’attività fisica in generale, il sentirsi in forma, l’aver cura della propria persona, lo stare a
dieta ecc. ecc. come un “viaggio” alla ricerca di ciò che va bene per sé.
La
cura dimagrante e la palestra possono essere, per esempio, il modo in cui la persona comincia a fare qualcosa di costruttivo per sé, ma lo strumento ideale a tal fine è, secondo
AnimamagrA, il gruppo, in cui condividere mete, obbiettivi, sforzi, entusiasmi. Perché l’auto aiuto e il mutuo aiuto, lo scambio e il confronto, sono, per
AnimamagrA gli ingredienti indispensabili per superare i propri limiti e ottenere ciò che più si desidera.
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 Spaghetti una porzione
Cozze 300 gr (con guscio)
Olio 1 c
Pomodori pelati
Aglio, prezzemolo, pepe
Far aprire le cozze e conservare il liquido. Soffriggere l'aglio nell'olio, aggiungere il liquido delle cozze e i pomodori. Far cuocere per 10 minuti e poi aggiungere le cozze. Lessare gli spaghetti, ripassarli in padella aggiungendo prezzemolo tritato e pepe.
ORATA AL SALE
Una orata da porzione
Sale grosso 1 kg
Mettere l'orata pulita in una teglia tra due strati di sale. Cuocere in forno già caldo 175-200 ° per ca 20 minuti.
PATATE AL FORNO
Patate
Pomodorini
Olio 1 c
Aglio, origano, sale e pepe
Tagliare le patate e pomodorini e mescolare con l'olio, aglio, origano, sale e pepe. Infornare fino a cottura.
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